Еда вокруг тренировок и на дистанции: углеводы, вес, питание на длинных стартах.
Что съесть перед тренировкой и когда, нужно ли есть сразу после, как быть с ранними тренировками натощак и что делать в день двух тренировок.
Напишите в клуб: тренер ответит в переписке, а вопрос уйдёт в план журнала.
